Wenn der Geist zu Materie wird
03:30 Uhr.Mein Körper war müde, doch mein Geist war hellwach.Es lag nicht an zu viel Belastung.Es lag am fehlenden Schlaf. Mittags trinke ich einen Kaffee.Und er raubt mir die Siesta,die
Morgenroutine
Warum ich jeden Morgen um vier aufstehe
Mein Körper war müde, doch mein Geist hellwach.Manche fragen mich, wie ich es schaffe, so früh aufzustehen. Die Antwort ist einfach: Ich stehe einfach auf. Ich schlafe sechs Stunden –
Der Weg bleibt spannend
Es ist Sonntag, 26. Oktober.Heute Nacht wird die Uhr zurückgestellt – eine Stunde mehr Schlaf, sagen sie.Ich bin früher aufgestanden als sonst.Vielleicht, weil meine Träume mich geweckt haben. Ich war
Vom frühen Aufstehen und dem Warum im Leben
Heute Nacht zeigte die Uhr wieder 3:40 Uhr.Es ist nicht so, dass ich weniger schlafe – ich schlafe bewusster.Ich gehe früh ins Bett, lese ein gutes Buch, und wenn ich
Zwischen Dunkelheit und Morgengrauen – Warum ich um 5 Uhr schreibe
Ich bin heute um 5 : 25 Uhr aufgestanden – nicht früher als sonst, aber mit deutlich weniger Schlaf. Normalerweise gehe ich zwischen 21 und 22 Uhr ins Bett, damit
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